▲【瘦身，要健康】一直瘦不下來的身體，代表生理機制已經遭到破壞，潛藏許多疾病風險。「天然蔬果」不僅能讓身體排出毒素、提高代謝力與抵抗力，更能喚醒身體「燃脂本能」，不知不覺瘦一大圈。
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作者： 藤井香江
行政院院會今天通過「私立大專校院轉型及退場條例」草案，教育部次長姚立德會後在教育部受訪指出，未來10年內，估計大專入學生人數會減少10萬人，「可以想見會有一些學校面臨退場壓力」。
近年台灣不少大專校院面臨招生不足、退場、轉型危機，但少子化的趨勢有明顯的南北、城鄉及公私校差距。不在北部、離都會區較遠的私立大專校院，招生災情往往最為慘烈；反之北部都會區的公立學校，則總是老神在在。
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（1）實行「7天瘦肚子的神奇蔬果汁」，想再更瘦的人！
（2）就是差2、3公斤，就可以瘦得很完美的人！
（3）忙碌的上班族，回到家已經8、9點，根本沒有時間做飯的人。
（4）不愛吃甜食，也不常吃宵夜，偶爾會做運動，但就是只要喝水也會胖的人！
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4.【烹煮簡單方便持久】，還能滿足食慾
晚餐的蔬菜湯可以一次大量製作，保存起來，要喝時再加熱即可食用，忙碌的夜晚也能輕鬆享用好喝的蔬菜湯，最適合減肥總是半途而廢，又愛吃美食的你。
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▲【獨家強力燃脂配方】經無數次實驗、集作者多年心血完成的「終極減肥食譜」，告訴你如何搭配各種食材，才能達到最高的燃脂效果！
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姚立德出席院會後記者會時表示，退場條例規定，私立大學若全校學生未超過3000人，以及全校連續兩年註冊率沒達到6成，會被列為將退場或轉型的專案輔導學校；目前教育部已成立專案輔導辦公室，並對有上述狀況的學校提供輔導，但實際輔導學校名單，仍要等法案完成立法後才能對外界公布。
12月初，歐陽娜娜去美國NASA「第六屆科學突破獎」演奏大提琴，與美國嘻哈歌手威茲哈利法（Wiz Khalifa）同台表演的前一天，與人聲老師合拍一個演唱影片留紀念，錄音部分1小時就完成，她一人演唱3個聲部，老師讚她底子好，看譜又快。至於錄影的部分則在自家大廳取景，卻花一個下午的時間才完成，主因是歐陽娜娜提議抱自己的愛貓BuBu入鏡，沒想到「臨演」BuBu不受控一直跑開，搞得錄影現場喊卡，不停上演「捉貓記」。昨日微博熱搜出現關鍵字「沒把歐陽娜娜抱起來」，原來167公分、47公斤的歐陽娜娜，在陸綜實境秀節目中被大陸男星曾舜晞抱起來，但可能是沒喬好姿勢，第一次竟沒把她抱起來，女方發出「唉唷」一聲，現場頓時尷尬。(中國時報)
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◆這些「想瘦的心願」，果汁女王一一幫妳實現！
不要太OVER 的追女生方法有嗎? 記者孫曜樟／新北報導 新北市政府將在3月9日辦理「106年全民防衛動員暨災害防救民安3號演習」，於林口行政園區、世大運選手村 ...
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許多教育團體、專家建議，除了輔導招生不佳的私校，也應適當縮減公立學校的招生名額，一方面減輕私校的壓力，一方面也提升辦學品質、改善師生比。
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1975年出生，雞尾酒＆果汁調配師、美容編輯＆作家。
姚立德提到，現階段作法是公立學校連續2年招生率少於8成，會核減招生名額，私校則是連2年少於7成，核減招生名額。但他強調，「現在是這樣，不代表未來十年都是這樣」。教育部一定會擬出進一步措施，以適當方式調整公私校的招生規模。
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姚立德說，屆時將公告各校106學年度全校註冊率、學生數、教師人數，各系所招生狀況、學生數與教師人數，以及財務狀況等，未來每年12月將更新當年度數據，提供各界參考。
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【中央社／台北23日電】教育部次長姚立德今天表示，因應少子女化現象，教育部將分階段調整公、私立學校的招生規模。
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姚立德表示，這次轉型退場條例明確規定，大專校院在學人數少於3000人，且近2年新生註冊率未達6成的學校，就會列為專案輔導學校。
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◆「一杯高酵果汁」＋「一碗燃脂蔬菜湯」，脂肪不再堆積腸子裡，改變「難瘦體質」。
已經吃很少了，為什麼還是三層肚、粗手臂、大餅臉？日本知名果汁女王說：一直瘦不下來，是因為你的飲食方式早就錯誤，腸道累積了太多「污泥」，就算喝再多果汁，這些「會讓你變瘦的營養素」當然無法吸收，養成一直瘦不下來的『難瘦體質』！想要加強減肥成效的力道嗎？現在，只要將早上的果汁生活，加入「晚上喝蔬菜湯」的習慣，淨化堆滿「宿便」和「毒素」的身體，就能提升代謝，養成「永遠瘦」的體質！
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1.【排出宿便和毒素】
充滿「宿便」的肚子，吃再少、流再多汗都瘦不下來，想變瘦，一定要先「淨化腸道」，只要腸道乾淨了，全身細胞都會活化起來，身體就會更容易燃燒脂肪！
2.好消化，提升【代謝力】
晚上身體消耗的卡路里變少，是最容易囤積脂肪的時段，晚餐改吃由大量蔬菜熬煮的蔬菜湯，無疑是晚餐的最佳選擇。
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◆只差3公斤瘦不下來？「早餐果汁＋晚餐蔬菜湯」讓你燃脂速度加快，瘦得更漂亮！
本書作者在歷經懷孕生子後，實行「早餐果汁減肥法」，雖然維持生孩子前的窈窕身材，但她發現還是差2、3公斤才能達到理想體重，於是繼續研發更新的瘦身法－「早上喝果汁＋晚上喝蔬菜湯」減肥法，除了持續早餐喝果汁瘦身之外，本書很適合4種人閱讀：
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你總是讓自己陷入「明明有比較少吃，卻還是胖了；因為怕發胖，所以什麼都不敢吃」的困境？
對於減肥這件事，是否己呈現「放棄狀態」？
本書作者在16年前靠著「早餐果汁減肥法」，半年內成功減重20公斤。不過之後有段時間無法確實地掌控體重。由於下班後已疲累不堪，懶得煮晚餐，所以每天晚上都以微波食品草草解決，沒想到體重竟偷偷增加，並且深受便秘及水腫之苦。
於是作者便嘗試了利用大量蔬菜料理「夜間喝蔬菜湯」的減肥法。結果，居然在兩個禮拜內成功甩掉之前怎樣都減不掉的那3公斤！當然，作者的「產後發胖」問題也順利解決，繼續維持窈窕好身材！
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「因為工作忙碌，沒時間運動，希望能有簡單又速效的瘦身法。」
「想DIY減肥餐，可是自己做出來的果汁或蔬菜湯，總是不太好喝。」
「減肥果汁希望能有更多樣化的選擇。」
「早上喝減肥果汁，希望晚上也能吃減肥餐，這樣就可以雙管齊下。」
想和果汁女王一樣，半年就能瘦下20公斤嗎？或是你要求不多，只要能瘦下3公斤就好，只微突小腹、水腫雙頰可以消失，就很滿足了？只要改善「早上和夜晚」的飲食習慣，就能擁有永不發胖的體質！營養均衡就是『永遠瘦』的關鍵！馬上就能動手做，幫你找回「瘦身動力」！
2017年3月24日 - 真愛橋約會幕僚室 △台南市政府工務局表示，大樓磁磚剝落一但砸傷路人，建商、公寓大廈管理委員會或公寓區分所有人，可能面臨民事賠償責任及 ...
食材該如何搭配，脂肪才能以「最快速度」燃燒？如何做出美味喝不膩的「激瘦果汁和湯品」？
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◎掌握「4大重點」，把難瘦的3kg瘦下來，7天再度擁有「會瘦的體質」！
◎吃不飽怎麼辦？選擇「6大好物」和減肥果汁湯品一起吃，擁有滿滿飽足感，還能提升瘦身成效！
◎早餐vs晚餐怎麼煮最瘦？介紹「12大排毒水果」及「12大燃脂蔬菜」，排毒燃脂一次到位！
◎善用「6步驟水炒法」＋「4大料理幫手」，減肥湯品不需長時間燉煮，一口氣引出鮮美滋味！
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本書特色
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▲【減肥要快樂】想變美麗，首先自己要先快樂。痛苦運動、禁吃美食只會傷害你的身體與心靈。多樣化的果汁與湯品，既美味又有滿滿的飽足感，另外還可以吃喜愛的正餐與零食。
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▲【輕鬆做，簡單瘦】早餐3分鐘、晚餐10分鐘就能快速完成！最適合沒時間上班族、減肥新手的「零壓力減重法」。
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作者簡介
【日本果汁瘦身女王】藤井香江
2017年3月10日 - 黃國昌指出受理申訴案件飆高，但申訴成功比例卻不斷下降。（圖／翻攝自黃國昌臉書） 政治中心／綜合報導 3月8日為國際婦女節，對此，時代力量立 ...
歐陽娜娜有音樂底子，卻少人知道她有清亮嗓音、私下也熱愛唱歌，她趁工作空檔到仁聲學苑做聲音訓練，已學習1年，喜愛嘗試改編與跨領域音樂創作的她，今年耶誕節更自我突破，首度挑戰阿卡貝拉（A Cappella）純人聲演唱，獻唱應景耶誕組曲。
17歲時因為停止運動的習慣，體重從50公斤飆升至70公斤。於是下定決心減肥，挑戰各種方法都失敗，陷入「體型肥胖卻營養失調」的狀態。為了調理身體，她開始實行自己研發的「早餐果汁減肥法」，每天早上喝現榨的新鮮蔬果汁，半年成功減重20公斤。
內容非常豐富的真愛橋 △無錫護理師辭職信稱找不到對象。（圖／翻攝自澎湃新聞） 大陸中心／綜合報導 無錫市一名女護理師近日從一間醫院辭職，並提出辭職信， ...
著作包括《美容健康效果一級棒！鮮榨果汁》（主婦之友社）、《療癒身心的夜間飲品》（日本書院本社）、《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》（講談社）。
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譯者簡介
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台南人，淡江大學日文系畢。曾任日商公司口譯，現為專職日文翻譯與多家出版社合作。
譯作包括《創造轉機的95招》、《洛克貝，等一下》、《茶花女命運愛的物語》、《世界幽靈怪奇物語》（以上皆為新雨出版社），《父女變變變》、《NHK電視台名醫Q＆A系列》，《絕對賣得掉》、《癌症患者．家人必備的化療．放療安心飲食事典》等書。目前正持續累積經驗值中。
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